ベースパスタはまずい?実食レビュー&1年半の口コミ徹底検証

記事更新日: 2020/01/30

ライター: 3ch

話題の完全栄養食「ベースフード」。主な商品はベースヌードルとパン。まずいって聞くけど本当??実食した正直な感想&約1年半のクチコミを徹底検証!

 

仁美

最近ベースヌードルが気になってるんだけど、知ってる?

 

3ch

知ってるよー。テレビの「ガイアの夜明け」にも出てたよね。

健康&美味しい&かんたんで話題になってるよね~。

 

 

仁美

ただ、google検索すると「まずい」ってのが検索ワードで出てくるから、気にはなってるけど、買うのはなあ~って思いながら…、でも気になってる!笑

 

3ch

あー、たしかに、検索ワードまずいって出てくるよね笑 わたしは実際食べたけどね~

 

仁美

え、食べたことあるの?どうだった?美味しかった?

 

はい、最近話題の完全栄養の主食ベースパスタ、実際食べてみました。

私自身も気になって気になっていろんなサイトをチェックして感想など読み込み、迷った挙句、その時やってた「お試しセットなら980円」を注文したんです(通常の42%OFF)。

正直者の私が、実際に食べた正直な感想と、ほかの購入者の感想を教えます!

 

ただ、先に結論だけ教えてー!という方の為に、結論を言っちゃいますと…

 

普通にレストランで食べるパスタと比較したら、そりゃレストランのパスタの方が断然美味しいです。

普通のパスタは麺自体に味がほぼしないので、パスタソースと絡み合うのですが、ベースパスタは、麺自体にかなり味がします。

気になる味については、後ほどくわしく実食レビューします!

ただ、

ソースや味付け、料理次第ではベースパスタはあり!

癖になる味

麺なのに、罪悪感ゼロ

普通のパスタより、ボリュームがある

と思えるものでした。

 

実際、私、「普通のパスタのほうが美味しい」と言いながら、継続購入中です笑

それは、なぜか??

その理由についてもお伝えします!

さらに、みんながどうやって美味しく食べているのかもまとめました。

 

そして朗報!!!

 

7月1日に「独特の味」と話していた麺がリニューアルしました!!!

市販のパスタソースとも合うように改良されました。

さらに、ベースパスタ⇒ベースヌードルとして名前変更されております。理由は、パスタ以外のラーメン、焼きそばなど麺として食べてもらえるようになったからです。

 

今秋、アメリカでの販売も予定しているベースヌードル!

まずいのは過去の話ですよ!

 

▶完全栄養食の「ベースヌードル」を初回限定50%OFFでさっそく試してみる

このページの目次

そもそもベースヌードルってなに?

 

ベースフード株式会社が出している生麺で、かんたん&おいしい&からだにいい商品です。ポイントは、1食で1日に必要な栄養素の3分の1(※)がとれる、世界初の完全栄養の主食なのです。

※栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、全ての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。

 

創業者の想い「手軽に栄養を!」

 

創業者である橋本さんは、自身が前職勤務している時に、激務で体調を崩す同僚たちを見て「健康寿命」の大切さを感じたそうです。

また、日々忙しく働く中で、主食から栄養バランスが摂れればいいなあと思い、リニューアル前の商品「ベースパスタ」の開発を始めたそうです。

 

メイン商品は3つ

 

先ほどから、ベースフード、ベースパスタ、ベースヌードル…とベースベースと続き、「結局商品はなに?」と混乱されている方もいらっしゃるかと思いますので、

ここでまとめます!

また、廃盤になった商品もあるので、クチコミにはあった商品が今はない、ということもあります。

2019年7月時点の商品は、3つです。

商品ラインナップ

ベースヌードル 390yen(税込)
ベースブレッド 390yen(税込)
ベースヌードル 特製ソース4食セット 800yen(税込)
・コクと旨味のボロネーゼソース
・とろとろ玉ねぎとアンチョビのソース
・具材たっぷり中華風あんかけソース
・ピリ辛台湾まぜそばソース

ベースヌードル

 

ベースブレッド同様、全粒粉や昆布をブレンド、そのほか大豆など10種類以上の食材のうまみが調和しています。

ゆで時間はたった3分で完成!

残業帰りで遅くなった日でも手軽に調理できちゃいます! 糖質も45%オフで、タンパク質やミネラルが豊富なので、ジム後の食事にも罪悪感なく食べれちゃいます! ベースヌードルは、パスタ、そば、担々麺風にしたり、カレーをかけてカレー麺にしたり、アレンジ自在なので、飽きずに美味しく食べれます。

 

ベースヌードルの特徴

まさに!アレンジ自在なモダンヌードル!

・ゆで時間は、たったの3分

1日に必要な栄養素の1/3がすべてとれる

・原材料は、全粒粉や大豆、昆布などをブレンドした麺

糖質45%OFF ※ 日本食品標準成分表2015年版(七訂)より、生パスタとの比較(同量)

常温保存可賞味期限は到着してから約1か月。

※冷凍でも保存可能だが品質が落ちる為、おすすめせず。

 

 

ベースブレッド

ベースブレッドは1袋にまあるいパンが2個入っています。けっこう持ってみるとずっしりしており重量感があります!

主原料は、小麦全粒粉。

全粒粉には、小麦粉と比べると、ビタミンやミネラルなど栄養素が豊富!ベースブレッドには、その全粒粉でも足りない栄養素を、栄養価の高い食材を加えて作られてます。 だから、この1袋を食べるだけでも、1食分の栄養素をして十分なんです。

 

ベースブレッドの特徴

もっちりパンに栄養ぜんぶ!

・1袋に2個入り、重さが意外にありずっしりしている。

・4袋単位で購入可

1日に必要な栄養素の1/3がすべてとれる

・原材料に、全粒粉やチアシード、昆布などをブレンド

糖質35%OFF ※ 日本食品標準成分表2015年版(七訂)より、ロールパンとの比較(同量)

常温保存可賞味期限は到着してから約1か月。

 

2月に発売されたときは、冷凍でのお届けで冷凍保存必須で「解凍するのが面倒」であったり「冷凍便での受取が大変」などの不満の声があったんです…。

が、

2019年7月のリニューアルにより、常温保存可へとリニューアルしました!

これは嬉しい~。 食べたいときに、すぐ食べれます。

 

ベースヌードル 特製ソース

以前は、ジェノベーゼソースやえびクリームソースなどありましたが、リニューアルして今回商品としてのラインナップは4種類で1セットとなりました。

ベースヌードルはパスタからそばまで、いろんなジャンルの麺が楽しめる、ということで、4種類は、様々なジャンルの特製ソースとなっているんです。

 

ベースヌードル 特製ソースの特徴

いろんな味が楽しめる特製ソース!

・4種類1セット単位で購入可

・BASE NOODLEにあわせた特製ソース

合成着色料、合成保存料、合成香料不使用

・パスタや、まぜそばなど幅広いアレンジ

 

 

 

実際に買って食べた感想

 

では、実際に、私が買って食べてみた感想をずばり言っちゃいましょう。

ただ、注意点としては、7月にリニューアルしたベースヌードルはまだ商品到着待ちなので、リニューアル前の商品になります。

よくサイトで、「まずい」と検索ワードに挙がっている時期の商品ですので、参考になるはずです!

果たしてまずいのか、美味しいのか ?

 

お試しセットの全貌

 

リニューアル前のお試しセットで、届いた商品がこちら。

2種類のパスタと1種類のソース。

あと塩とオリーブオイル。

丁寧に橋本さん直筆の手紙まで添えられています。(もちろんコピーですが)

さらに、ベースパスタについて書かれているパンフレットが2つ。

中身は主に公式HPに掲載されている内容と、実際に食べている芸能人やスポーツ選手、一般の方々の感想などが載っています。  

ラミレス監督や、プロマラソンランナーの方など食にこだわるアスリートも食べてることがわかります。

 

ポモドーロソースパスタを食べた感想

 

いざ作ってみました。ゆで時間があっという間すぎて、逆に慌てます。

ゆであがった麺をお皿に盛り、温めたポモドーロソース(届いた商品のソース)を上にかければ完成。本当にあっという間です。

まずはベーシックに定番を頂きたかったので、今回は自分でソースに手を加えたりせず、そのまま温めたソースをかけただけです。

気になる食感は?!

 

 

仁美

食べてみて食感はどうだったの?パスタみたいな感じ?

 

3ch

いや!全然違うね!パスタより、モチモチしてた!

 

 

仁美

もちもち?パスタのフェットチーネもモチモチ食感だけど、あんな感じ?

 

3ch

いや、それよりもっとモチモチしてるね!だから、自然と噛む回数も多くなって、満腹感は得やすかったよ。私は普段から60回噛む人だから、ベースパスタは正直食べ疲れしたけど笑

 

 

仁美

食べ疲れって!笑

普通、こういう栄養食って物足りないイメージあるけど、違うんだね。

 

3ch

うん、自然と噛む回数は増えるし、男性でも満足するボリュームだと思ったよ。1人前だけど、けっこう麺の量があったから、私は、休憩取りながら時間かけて食べた笑

 

気になる味は!?

 

 

仁美

実際に食べたのって、まずいって言う人もいた2019年7月リニューアル前の商品だよね?

で、味はどうだったの?

 

3ch

正直、見た目もパスタの色ではなく蕎麦みたいだし、パスタとは別物な感じだったよ。白米は主張しない味だけど、雑穀米や玄米は主張する味でしょ?そんな感じで雑穀がねりこまれてる独特な味。

 

 

仁美

…つまり、それって、美味しいの?

 

3ch

うーん、絶品パスタかと言われると、正直、微妙よりの普通かな。私は慣れたら「こういう健康的な食べ物」って感じで完食したよ。パスタと思って食べると、初めちょっと違和感を覚えると思う~。

 

 

仁美

なるほど…

 

3ch

メディアとかでは「美味しい」とかって言われてたりしてたから、個人で期待値が上がってる可能性はあるなって思ったよ。私も期待値高かったし笑

 

 

仁美

たしかにねー

 

3ch

麺から雑穀の味がけっこうするんだよね。それが苦手なひとは「まずい」って感想になるんだろうなって思ったけどね~。

 

 

仁美

そういうことか!個性のある味だと、なんでも好き嫌いは分かれるしね。

 

 

 

3ch

そうそう。あと、麺に癖があるから、市販のソースにはあまり合わないかな。市販のソースでも合わせるソースが限られるかな。

 

 

仁美

え、そうなの??

 

3ch

うん。麺の主張が強いからね。だから、もし市販のソースで食べてる人がいたら「まずい」ってなった可能性は高いよ。麺が独特な分、合わせるソースや味付けで、個人の感想は変わるのが2019年7月リニューアル前のベースパスタだったと思うよ。

 

 

仁美

なるほどね。ってことは、リニューアル後は麺が変わったってこと?

 

3ch

みたいだよ!橋本社長がTechCrunch Japanの取材でそう話してた!

 

「BASE FOODいわく、従来商品のBASE PASTAに対し、「雑穀感が強い為、アレンジしにくい」「あわせるソースが限られてしまう」などの声が挙がっており、また、和洋中を問わず様々なソースに合わせて食べられるようにするため、同社はBASE PASTAを改めBASE NOODLEとしての販売を開始した。

確かに、BASE PASTAは味に癖が強かったのに対し、BASE NOODLEはよりスッキリとしている印象だ。

橋本氏いわく「10種類以上の原材料を使って作る麺というのは他にはないので、それぞれの配合の仕方や順番、加えて、製麺する時の工程の順序などを工夫したことによって、より歯切れやツルッと感、美味しさが改善している」が、詳しい内容は企業秘密とのことだ。

TechCrunch Japanの記事より一部抜粋

 

 

 

 

個人的に、リニューアル前もまずくはなかったので、、改良されたベースヌードルが楽しみです。

▶リニューアル後の改善されたベースヌードルを試してみる

 

 

実際に食べた方の良いクチコミ

 

私が食べた感想は正直、「まずくはない、普通」だったんだけど、実際、ほかの食べた人たちのクチコミを見てみましょう。

 

商品も発売当初から変わってきているので、あまり過去にさかのぼっても意味がないかと思い、2018年1月からのクチコミを参考にしていきます。

 

味 編

 

それでは、まず良い方の意見から!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食感 編

 

 

 

 

 

 

 

うれしい体の変化

 

 

 

 

 

そのほか

 

 

実際に食べた方の悪いクチコミ

美味しいという人がいる一方で、「美味しくない」という意見もありました。ただ、相対的には、良いクチコミの方が断然多かったです。

味 編

 

 

 

 

3ch

わかるわかるー!麺自体に塩気が効いてるのは私も思った!だから、合わせるソース次第で「美味しいorまずい」の意見は分かれるだろうな~

 

 

 

 

 

 

 

 

3ch

パスタと思って食べるとマイナス意見は出るだろうな。食感含めて全然違うから、私も裏切られる感はたしかにあったなあ。ただ、新しい麺料理と思って「別物」って思ったら、私はアリだった!

 

 

 

 

 

3ch

健康の味、わかるなあ。原材料が健康にいいものばかりだしなあ。その分、もちもちした食感を味わえて、私は良かったけどね。

 

 

 

 

3ch

腹持ちがいいってのはすっごいわかる!麺がけっこうボリュームあって、一度に食べきれず、時間かけて完食したんだよね。男性にもパスタ1食で満足感得られると思った!

 

 

 

体の変化

 

 

クチコミを見てみると、美味しいという意見がある一方で、たしかに、「うーん」というマイナス意見もありました。

ただ、単純に「まずい!」というわけではなさそうです。

まとめると・・・

まずい

パスタと思わず、別の麺料理と思えばOK。

味付けやソース次第で、味は美味しくなる

 

 

仁美

たしかに!体にはいいし!1食390円って考えたら、いつものランチやコンビニ飯より安いよね

 

3ch

栄養バランスは最高だもねん。あ、そうそう、ちなみに、初めの人は半額で買える嬉しいサービスやってるよ。

 

仁美

え!そうなの?じゃあ、試してみようかな!

 

リニューアル以前のクチコミでは、相対的に見て、「まずい」という方は少なかったです。ただ、確かに、合わせるソースや味付けによって感想が変わるようです。

ただし、2019年7月のリニューアルで麺の味が改善されています!

以前食べて美味しくなかったという方も、初めて買うか悩んでる方も、「以前よりは美味しくなっている」と社長が断言するベースヌードル、お試しあれ!

おすすめのワケ①栄養バランスが高い

では、改めて、ベースフードをお薦めするワケについてお話します。

通常、パスタや、麺料理、お米、パンなどの単品だけでは、必要な栄養素をすべてカバーすることは難しいですよね。ですから、メイン料理の肉や魚、お惣菜などの副菜や汁物などで補うと思います。

ベースパスタ VS 鮭定食 VS パスタ どれが栄養高い!?

ただ、このベースフードは、その単体だけで、必要な栄養素を全てカバーしてるのです。その差は、朝ごはんの定番「鮭焼き定食」や「パスタ」と比較すれば歴然です!

1食あたりの推奨摂取量との各栄養素比較(※)

※栄養素等表示基準値に基づき、脂質、飽和脂肪酸、炭水化物、ナトリウム、熱量を除き、全ての栄養で1日分の基準値の3分の1以上を含む

BASE NOODLE

一食あたりに推奨されている摂取量の100%が点線部分です。

本当にこれだけで1食分は完璧という栄養素が含まれているのがわかります。

では、一般的な和定食と比較してみましょう。

一般的な鮭定食

 

一般的なパスタ

さらに、パスタと比較すると、こんな感じです。

灰色になっている部分が、足りていない栄養素ですが、一般的なパスタだと、偏りがみられます。

 

普段の食事でとりにくい栄養素まですべてカバーしながら、過剰摂取しやすい糖質や塩分(水化物やナトリウム)は控えめになっているので、ベースヌードルの良いところ!

こうやって比較すると、ベースヌードルの凄さが一目瞭然ですね。

 

ベースブレッド VS 一般的な洋風朝食

 

続いて、ベースブレッドの栄養素をチェック!

一食あたりに推奨されている摂取量の100%が点線部分です。

なんと、ベースブレッド2個だけにも関わらず、網羅しています!(炭水化物とナトリウムはあえて控えに作られています)

 

ベースブレッド1袋と、洋風朝食との比較です。洋風朝食といっても、トーストの上にベーコンやサラダ、卵を乗っけたサンドイッチ。

トーストだけでは、栄養が…と思って、卵やハムなどのお肉もプラスすること、ありますよね?

でも、栄養バランスだけを考えるのであれば、その必要はないんです。

忙しい朝でも、このベースブレッド1袋あれば完結★

 

おすすめのワケ②原材料は全て無添加、健康的なもの

毎日食べるものだからこそ、余計な添加物は使ってたら、ちょっと食べたくないですし、パートナーや家族にもすすめられないですよね。でも大丈夫です!

ベースフードは、合成保存料、合成着色料、合成香料などは一切含まれていないのです!

ベースヌードルの原材料&アレルギー表示

合成保存料は一切使用していない、と言いましたが、ベースヌードルは生麺にも関わらず、賞味期限はお届けから約1か月です。

通常、生ラーメンの賞味期限は季節によっても異なりますが、夏だと2週間、冬だと3週間程度。

でもベースヌードルは、賞味期限が約1か月…

 

 

仁美

あやしい!!

 

3ch

あはは、だよね!でも、安心して!

 

ベースヌードルは、合成保存料は使用せずに、パッケージ内の酸素を抜いたうえで加熱殺菌を行っているので、生麺でも長期保存ができるのです。

では、気になる原材料を見てみましょう。

原材料BASE NOODLE®

小麦全粒粉

小麦たんぱく

大豆粉(遺伝子組換えでない)

卵黄粉末(卵を含む)

米ぬか

小麦胚芽

もち米

アマニ油

でん粉

米酢

調味酢

卵白粉末

海藻粉末

粉末油脂

真昆布粉末

サトウキビ抽出物

酵母

加工でん粉

酒精

調味料(無機塩)

栄養強化(ビタミン群)

 

【アレルギー表示:BASE NOODLE®(麺)(27品目中)

小麦、大豆、卵

 

 

仁美

あれ、ねえねえ、原材料にある「栄養強化米」って、添加物?

 

3ch

あー、それね、私も気になって、管理栄養士を持ってるイトコに聞いたんだけど、添加物だけど問題ないって。学校の給食とかにも栄養強化米は使ってるらしく、安全なんだって!

 

 

ベースブレッドの原材料&アレルギー表示

つづいて、メイン商品の2つ目、ベースブレッドです。

合成保存料使用せずに、常温で一か月も保存可能なパン。たしかに原材料を見てもあやしいものは入っておりません。

どうやって実現可能にしたかの詳細は企業秘密とのことですが、水分、酸素、アルコールや酸性アルカリ性などの細かい工夫で約1か月常温保存を可能にしたそうです。

原材料BASE BREAD

小麦全粒粉

還元水飴

小麦たんぱく

大豆粉(遺伝子組換えでない)

もち米

発酵種(小麦を含む)

鶏卵

米ぬか

小麦胚芽

バター

食用こめ油

チアシード

パン酵母

米酢

食塩

小麦粉

海藻粉末

粉末油脂(大豆を含む)

真昆布粉末

サトウキビ抽出物

酵母/調味料(無機塩)

酒精

 

【アレルギー表示:BASE BREAD(27品目中)

小麦・卵・乳・大豆

ベースブレッドの製造工場ではオレンジ、やまいも、りんご、ゼラチンを含む製品を生産しています。

 

 

仁美

米ぬかとか、昆布粉末とかパンに入ってるの?

 

3ch

面白いよね!栄養価の高いチアシードも入ってるよ

 

 

ベースヌードル特製ソースの原材料&表示

続いて、4種類ある特製ソース。以前は、もっと多くのえびクリームやジェノベソースの種類が実はありました。それを今回は整理して4種類に絞ったそうです。

その4種類の原材料がこちらです。

 

コクと旨みのボロネーゼソース(1人前120g)

原材料

・トマトペースト(ギリシャ)

・牛肉

・ソテーオニオンペースト

・ビーフオイル

・野菜(にんじん・セロリ)

・乾燥玉ねぎ

・粒状植物性たん白(大豆を含む)

・オリーブオイル

・食塩

・砂糖

・酵母エキス

・ワイン

・こしょう

・調味料(アミノ酸等)

・酸味料

アレルギー表示(27品目中)

大豆

栄養成分表示

・エネルギー160kcal

・たんぱく質5.8g

・脂質10.7g

・炭水化物10.9g

・食塩相当量2.2g

 

とろとろ玉ねぎとアンチョビのソース(1人前38g)

原材料

・玉ねぎ

・水飴

・植物油脂

・アンチョビソース

・食塩

・にんにく

・澱粉

・香辛料

・乳化剤

・酢酸Na

・グリシン(一部に卵・大豆を含む)

アレルギー表示(27品目中)

大豆、卵

栄養成分表示

・エネルギー 78kcal

・たんぱく質 0.4g

・脂質 5.1g

・炭水化物7.7g(糖質7.5g 食物繊維0.2g)

・食塩相当量 2.3g

 

具材たっぷり 中華風あんかけソース(1人前130g)

原材料

・野菜(たまねぎ(国産)、にんじん、はくさい、きくらげ)

・ごま油

・醤油(小麦・大豆を含む)

・砂糖

・かつおエキス

・食塩

・しいたけエキス

・たん白加水分解物(牛肉・鶏肉・豚肉を含む)

・こんぶ粉末

・増粘剤(加工でん粉、キサンタン)

・調味料(アミノ酸等)

アレルギー表示(27品目中)

ごま、小麦、大豆、牛、豚、鶏

栄養成分表示

・エネルギー 104kcal

・たんぱく質 1.4g

・脂質 7.3g

・炭水化物9.2g(糖質7.6g 食物繊維1.6g)

 

・食塩相当量 1.8g

 

 

ピリ辛 台湾まぜそばソース(1人前30g)

 

原材料

・糖類(砂糖・水あめ)

・香味食用油(植物油、ねぎ、醤油、乾燥ジンジャー)

・醤油

・たん白加水分解物

・食塩

・ポークエキス

・醸造酢

・アルコール

・調味料(アミノ酸等)

・カラメル色素

・乳化剤

・増粘剤(キサンタン)

 

・酸化防止剤(V,C,V,E)

アレルギー表示(27品目中)

なし

栄養成分表示

・エネルギー 95kcal

・たんぱく質 1.4g

・脂質 6.1g

・炭水化物7.7g(糖質7.7g 食物繊維0g)

・食塩相当量 3.4g

 

 

おすすめのワケ③手軽さ!

 

パスタは3分で完了

一般的なパスタのゆで時間は、麺の太さによっても異なります。だいたい5~8分ですが、ベースヌードルは、カップラーメンを作る時間と同じ3分です。その間にソースをレンチンすればOK。

 

 

仁美

同じ3分でもカップヌードルとベースヌードルだと健康面でも栄養面でも、ぜんぜん違うね!汗

 

3ch

だよね。時間がある人やこだわりたい人は、ソースも手作りすればいいからね。

 

 

仁美

うんうん。実はさ、夜作るの面倒な時にカップ麺買うんだよね。ただ、最近、夜に食べると次の日の顔のむくみがハンパないんだよね…。20代のときはそこまでなかったのに…。

 

3ch

わかる…。それだけカップ麺に、塩分がかなり含まれてるってことだよ!

鍋を出すのが面倒な時は、レンジでチンもOKだよ!

 

おすすめは3分ゆでる方ですが、電子レンジを使ってゆでることもできるので、面倒な時はこの方法でいただきましょう!

 

パンは0分or50秒!  

リニューアル前のベースブレッドであれば、解凍する時間が必要でしたが、いまは違います。常温で保存可能になったので、食べたいときに袋を開けるだけ!ラクチン!

ただ、おすすめの食べ方はレンジで50秒温める方法です。(2個同時にあたための時)

 

3ch

個人的には50秒温めて食べる方が断然おいしい!!

 

 

仁美

へ~!さんちゃんってベースブレッドも食べたことあったんだねー。

 

 

3ch

そうなんだよ!その話はまた今度するね!

とにかく、そのままでも素材のうまみがかみしめられて美味しいけど、温めるとより美味しい!

 

おすすめのワケ④バリエーション豊富~みんなこうやって食べてる!~

以前の名前が「ベースパスタ」という名前だったから、パスタで食べるというイメージが強かったと思います。今回リニューアルにあたって、いろんな食べ方ができるということもあって、名前を「ベースヌードル」へ。

実際に、クチコミを見てみると、みんな、いろんな食べ方をしてるんです!

市販のパスタソース×ベースヌードル

「手間をかけるのが嫌だけど、栄養バランスはしっかりしたい」という方は、市販のソースを買ってきて、レンチンして食べているようです。まさにお手軽ですね!

 

 

 

 

市販の総菜×ベースヌードル

コンビニや、スーパーで売っている総菜をベースヌードルの上に乗っけて、サラダパスタ風にいただきます。

 

 

市販のスープ×ベースヌードル

スーパーやコンビニで売ってる市販のスープを使って、スープパスタ!

 

 

手作りソースでパスタ

料理好きの方や、時間がある方は、手作りソースで!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

サラダ風に

サラダと一緒に、サラダスパ!彩りも綺麗で、夏に食べたいですね。

 

巻き寿司風に

工夫次第でいろんな食べ方が広がります!

 

多国籍料理!アジア麺として

麺料理であれば、アジア麺としても合うでしょう!

 

カレーとして

カレーライス、カレーヌードル、カレードリア、カレーうどん、カレーコロッケなどなど、カレーは鉄板!ということで、カレーとしてもいただいちゃいましょう。

 

 

うどんとして

 

冷蔵庫に何もない時に!超簡単×お手軽

やばい!冷蔵庫になにもない!という時におすすめな食べ方。家にあるもので美味しい一品ができちゃいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どんぶり風に

麻婆豆腐丼、豚キムチ丼、牛丼、ガパオライス…と、男性が好きそうな丼ぶりもの。そのご飯のかわりにこんな食べ方もありです。

 

 

 

 

 

お茶漬けとして

これは簡単!忙しいときにパパっとできて、かつ健康的!個人的には、飲んだ後の〆に試してみたい食べ方です。

 

広島風お好み焼きとして

 

蕎麦として

見た目が蕎麦っぽいということで、いっそ蕎麦として食べてみる!という方もいらっしゃいます。ベースフートの会社も、蕎麦風にして食べるレシピを定期購入者に紹介しているようです。

 

 

 

おすすめのワケ④信頼性!あの医学専門家も絶賛

いろんな食べ方ができるベースフード。ちゃんと、医学専門家も太鼓判の食べ物なんです。

UCLA医学部の津川助教授も健康に良いと認める

UCLA医学部の津川助教授も、ベースフードが、健康的に良いと認めています。

津川助教授のプロフィールはこちらです!

津川友介

UCLA医学部(内科)助教授。
聖路加国際病院で内科医として勤務した後、ハーバード大学勤務を経て現職。
ハーバード大学博士課程修了(PhD)。
高齢化社会を迎える日本人の健康を改善すべく、エビデンスに基づいた情報を発信している。
著書に10万部突破の「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」(東洋経済新報社)など。
 

津川助教授は、科学的エビデンスに基づいて、「からだにいいもの」を発信し続けている方です。「ベースフード」が健康にいいと支持されているのですが、それはなぜなのか?

その理由について、UCLA医学部の津川助教授が話しています。

日本人の食事にとって最大の問題のひとつは「主食」であると考えています。

炭水化物には、小麦粉や白米などの精製された「白い炭水化物」(=健康に悪い)と、全粒粉や玄米などの精製されていない「茶色い炭水化物」(=健康によい)の2種類があります。

この「白い炭水化物」の摂取量が多すぎることが、現代の日本人の食事の問題点だと考えます。 BASE FOOD®の原材料が、全粒粉などの「茶色い炭水化物」であることは重要なポイントだと思います。

 

ベースフード公式HPコラムより、津川助教授の言葉を引用

 

仁美

たしかに毎食、白いご飯食べちゃってる…。たしかに、ベースフードは写真をみても茶色いから、見た目でわかるねー。

 

昨今の糖質制限ブームの影響で、糖質を気にしている方は多いと思いますが、ただ炭水化物を減らせばいいわけではありません。

炭水化物は、とりすぎもとらなさすぎも、健康によくないのです。

(中略)

ほかにも糖質制限食を続けていると、便秘(糖質制限食を行った人の68%に認められた)、口臭(38%)、筋力低下(25%)などの副作用があるという研究結果もあります(Yancy, Ann Intern Med, 2004)。

ベースフード公式HPコラムより、津川助教授の言葉を引用

 

 

3ch

これ!私けっこう衝撃だったんだよね…。ただ炭水化物を減らす糖質制限もこわいなって…

 

仁美

ナニコレ!?私ダイエットの時によくご飯抜いたりしてるんだけど!口臭とか副作用であるの?!1人暮らしだと気づかないって…。

 

わたしは「白い炭水化物」を「茶色い炭水化物」に置き換えることを推奨しています。最新の研究結果によると、全粒粉などの精製されていない炭水化物を食べている人ほど、死亡率、心筋梗塞、糖尿病、大腸がんなどのリスクが低かったと報告されています(Raynolds, Lancet, 2019)。

ベースフード公式HPコラムより、津川助教授の言葉を引用

 

仁美

そんなに全粒粉とかの茶色い炭水化物の方がいいんだ…

低炭水化物ダイエットは、半年程度の短期間だと効果がみられますが、1年以上の長期間だと効果がないと報告されています(Foster, NEJM 2003)。

(中略)

ベースフードは、小麦全粒粉をベースにしているため適度に糖質を抑えられ、かつ「主食」を置き換える形でむりなく継続できるため、健康やダイエットへの効果も期待できると思います。

ベースフード公式HPコラムより、津川助教授の言葉を引用

 

3ch

あー…。よく夜にご飯抜いては痩せて、数か月後にリバウンドしてたのを思い出すわあ…

 

仁美

…同じく。しかも痩せて筋力落ちてただろうから、リバウンドした後に、痩せにくい体になってたってことだよね…。

BASE FOOD®にはこのように、様々な食材がブレンドされて含まれているので、主食そのものが「バランスのいい食事」になっていると考えられます。 また自然食材をブレンドしているということは、それぞれの食材に含まれる微量栄養素も摂取できると思われます。そのためサプリメントなどで純粋な栄養素のみをとるよりも、まだ知られていない栄養素が欠乏するリスクが少ない、というメリットもあります。

ベースフード公式HPコラムより、津川助教授の言葉を引用

 

仁美

サプリ飲むより、良いんだ!へー!今飲んでるサプリやめてベースフードにするのもアリだな。

 

ほかにも、ベースフードは塩分を抑えて作られており、かつ、塩分の排出を助けるカリウムも含まれていること等もお薦めする理由になっているようです。

良いこと尽くしの、まさに完全食のベースフードなんですね。

おすすめワケ⑤多数のメディア実績

ベースフードは、これまで、テレビや雑誌など、いろんなメディアに取り上げられています。実際に、私がベースフードを知ったきっかけも、テレビ「ガイアの夜明け」です。

商品のすばらしさはもちろんですが、若い社長ながらも、熱い思いをもって、商品開発に取り組む姿勢に感動し、そこからベースフードを気になりだしたんです。

 

ベースフードを買って後悔しない人はこんな人

栄養たっぷりのベースフード、みんなに食べてほしいところですが、特に、ベースフードを買って後悔しない人をまとめてみました!

 

買って後悔しない人はこんな人!!

    • 残業が多くていつも外食orコンビニ飯
    • 独身男性や単身赴任中の料理しない旦那さん

 

    • 健康に気を付けている
    • いつも食べてるものが同じで栄養が偏っている

 

    • ダイエット中の方
    • ダイエットで麺やパンを我慢している
    • ダイエット用ドリンクを飲んでいて、物足りない

 

 

 

 

 

  • アスリートやスポーツをしている方

 

  • 便秘気味の方
  • 栄養補助食品として、サプリを飲んでいる

 

 

仁美

私の場合は、残業が多い日とか、料理作るの面倒な日に食べるのはありかも!毎日は麺やパンはちょっとなあ…

 

3ch

だよね!私も毎日ってなると続かないから、無理ない範囲で食べてるよ。毎朝食パンを食べてたんだけど、それをベースブレッドにするのもおすすめだよ。

 

お得にベースフードをGETする方法

試しに食べてみるにしても、できればお手頃価格で試したい!

そんな方にオススメしたいのが「継続コースでの注文」です。

 

 

仁美

 

・・・え!!

いやいやいや、いきなり継続はちょっと…

 

 

3ch

あはは!言うと思った!

でも大丈夫、安心して!継続コース注文を選んでも、毎月買わないといけないわけじゃないし、いつでも解約可能だから!

ということで、

安心して頂いたところで、改めて、継続コースがおすすめの理由をお伝えいたします。

 

▷継続コースがおすすめの理由

  • 初めて継続コース注文の方限定で、商品価格が初回50%OFF!2回目以降は20%OFF
  • 毎月の注文が不要、お届け日時の指定・変更も可能
  • 解約条件なし、何回でもスキップ可能(※配送予定日の8日前まで手続き可能)

 

 

仁美

 

なるほど・・・

じゃあ、初回とりあえず継続コースで注文して、食べてみて微妙って思ったら、すぐ解約するのも出来ちゃうんだ!

 

 

3ch

そうそう。健康にいいものだし、「まずは食べてほしい」ってことだよね。あ、あと初めて買うなら、ベースフードの3商品は試してほしい!そのうえで、自分の合うor合わないを判断してほしいなって思う。

 

仁美

 

3商品って、

・ベースヌードル

・ベースブレッド

・ベースヌードルの4種類のソース

のこと?

 

 

 

3ch

そう!たとえばだけど、

ヌードル4食&ブレッド4食、ソース4種なら

通常4,420円(送料込&税込)

初回2,460円(送料込&税込)

 

仁美

 

なるほど!やっぱり半額って大きいね~。

 

人生100年時代と言われる今、健康は何より大事です。

いま食べてる食べ物の影響はすぐには出ずに、時間をかけて自分の体にやってきます。

私自身、忙しくコンビニ飯の時や、食べる時間が夜11時にご飯を食べるという事もありました。また、栄養バランスを考えると料理を作る時間もかかる…

自分の大事な体と、貴重な時間、そのサポートとしてベースフートを活用しています。

この記事を書いたライター

3ch

宮崎出身の正直者。
過去の勤務経験:テレビ局、大手ブライダル広告会社、人材業界勤務

子供の頃からアトピーで、
健康、食、ボディケア商品や化粧品関係へのこだわりは家族一同、強いです。
体型にコンプレックスがあり、過去には、食事制限、ダイエットドリンク、エステ、
耳つぼダイエット、ヨガなど多数のダイエット経験あり。

プライベートでは、1人世界一周バックパッカーするなど旅好き!

 

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