記事更新日: 2021/03/14
ダイエットドリンクだけでは痩せることはできないが、ダイエットで不足になりがちな栄養面や健康面、美容面などを補ってくれる！
TVや雑誌などで見かける様々なダイエットドリンク。
じゅり
ダイエットメニューの1つにダイエットドリンクを取り入れてみよう！
と思う反面・・・
「数がたくさんありすぎて、何を選んだらいいのか分からない。」
「味がまずいものだと続けるのが嫌になる。」
「カロリーが高そう。」
とちょっと不安なイメージも。
じゅり
ちゃんと続けられて、ダイエットで不足になりがちなものをしっかり補ってくれるダイエットドリンクが欲しい！
ということで、ダイエットドリンクについて徹底調査しました！
その中でもカロリーが低いのに味が美味しくて飲みやすく、さらにダイエットで不足になりがちな栄養面や健康面、美容面などを補ってくれる良いとこどりのダイエットドリンクを5つ厳選しました。
ダイエットドリンクを試したことがない人には特におすすめです。
おすすめダイエットドリンクをすぐ見る方はこちら>
このページの目次
世の中にはたくさんのダイエットドリンクがありますが、一番気になるのはダイエットドリンクだけで痩せられるの？ということだと思います。
結論から言うと、ダイエットドリンクだけで痩せるのは正直難しいです。
あくまでもダイエットドリンクは、適度な運動や食事制限をした上でのサポートしかできません。
しかし、適度な運動や食事制限だけではなく、ダイエットドリンクをプラスファとして活用していただくことによって、より早いダイエット効果が期待できる可能性もあります。
ダイエットドリンクを比較する前にまずは、ダイエットドリンクの良い点をこれから詳しくお話していきます。
ダイエットドリンクはプラスアルファの役割として、こんなアプローチをしてくれます。
まずは、おいしくて飲みやすいのに1杯のカロリーが低いということです。これは、甘いものを控えている女性にとっては嬉しいですよね。
甘いものを控えている分をダイエットドリンクで補うことで、無理なくダイエットに取り組むことができます。
そしてダイエットドリンクは、おいしくて飲みやすいだけではなく、1杯の中にたくさんの栄養素が凝縮されています。ダイエットで食事制限をすると、食事から摂れる栄養素が少なくなるので栄養が不足しがちになってしまいます。
ダイエットドリンクは不足した栄養を補ってくれるので栄養バランスを整えてくれるのも良い点です。
それではここから、わたくしじゅりが約30種類のダイエットドリンクを調査した中でも、おいしく手軽に始められるダイエットドリンクを5種類発見しましたので、独自に作った表を参考にしながら自分に合ったダイエットドリンクを見つけてみてください！
それではまいりましょう～！
AAA 宇野 実彩子さん
※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。
長くブームが続いているタピオカ。
タピオカは腹持ち効果もあるので、一杯で満腹感を感じられます。満腹感もあって栄養素タップリの嬉しいドリンクです。
| 内容量 |
| 85g×6袋 |
| 主な成分 |
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・タピオカ ・野草や果物など107種類の植物発酵エキス |
| 特徴 |
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・タピオカに含まれるグルコマンナンが腸内の掃除をして環境を整える ・野草の含有量がとても多く、現代の深刻な酵素不足をカバー ・107種類の原材料により偏りがちな食生活をサポート |
| その他のおすすめポイント |
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・モデルなどがインスタに載せたことをきっかけに話題沸騰中 ・1千万袋突破の大ヒット商品 ・再ブームが来ているタピオカドリンクでインスタ映えも間違いなし |
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カロリー(1杯あたり) |
| 87kcal |
| 返金保証制度 |
| 7日以内なら返品可能 |
| 送料 |
| 無料 |
| 価格：(ベストセレクションパック) |
| 定期コース通常価格2,500円(税別)→初回限定1,980円(税別) |
※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。
40年ほど前に日本で流行したコンブチャ。
海外セレブの間で話題ですが、ハーブアブソリュートコンブッカは日本人の体に合わせて作られているドリンクです。
| 内容量 |
| 720ml |
| 主な成分 |
|
・コンブチャ(紅茶キノコ) ・200種類以上の植物原料 |
| 特徴 |
|
・コンブチャには乳酸菌、酵素、ポリフェノール、ミネラル、ビタミン、アミノ酸が栄養をサポート ・200種類以上の植物原料が偏りがちな食生活をサポート ・ダイエットだけでなく健康や美容もサポート |
| その他のおすすめポイント |
|
・海外セレブはコンブチャを毎日飲んでいることで話題 ・日本人の体に合わせて作られたコンブチャ飲料 ・売り上げ本数が18万本を突破している |
|
カロリー(1杯あたり) |
| 25kcal |
| 返金保証制度 |
| なし |
| 送料 |
| 無料 |
| 価格：(1本あたり) |
| 4,800円(税別) |
※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。
「チャコール（炭）」を配合している国内では初の液体タイプのドリンク。
4種類の炭だけでなく乳酸菌やスーパーフードなど39種類の成分を配合していて海外セレブも愛飲している注目ドリンクです。
| 内容量 |
| 710ml |
| 主な成分 |
| 炭混合末(赤松炭、ヤシ殻活性炭、ラフィノース、イヌリン)など |
| 特徴 |
|
・4種類の炭と活性炭を配合 ・290種類の植物と果物エキス配合で不足しがちな栄養素をカバー ・安心安全な3つのフリー(合成甘味料、合成着色料、合成アミノ酸) |
| その他のおすすめポイント |
|
・芸能人やモデルなども愛飲中 ・チャコールドリンクは現役医師も注目している |
|
カロリー(1杯あたり) |
| 15kcal |
| 返金保証制度 |
| なし |
| 送料 |
| 無料 |
| 価格：(月2本集中コース) |
| 通常価格7,500円(税別)×2本→初回限定400円(税別)×2本 |
MILMILMICHILUをお試し中♪
— とまとまと (@harapeko1667)November 1, 2017
レッドドラゴンフルーツ&酵素がたっぷりのドリンク。
150〜200mlの水や炭酸水で溶かすだけ。ヨーグルトや牛乳でも♪
食物繊維や、水分で膨張する成分が含まれていて1杯でも満腹感があります。#モニター#ミルミルミチル#酵素ドリンクpic.twitter.com/a1qw3bc7B8
まえのんが飲んでるミルミルミチルってダイエット効果あるのかな？
— ゆか (@murayama_yuka)2017年7月8日
美味しいのか気になる。調べたら美味しそーだったけどpic.twitter.com/TZEg8SDwiI
バニラアイスの甘みとMILMILMICHILUの程よい酸味が上手くマッチしてとても美味❤今日みたいな暑い日のデザートにおすすめです♪#最高気温37度#MILMILMICHILU#ミルミルミチル#ダイエット#アイスクリームpic.twitter.com/axyNUGZLwm
— MILMILMICHILU【公式】 (@MILMILMICHILU)2017年8月9日
※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。
脂肪燃焼をサポートすると話題のBCAAが含まれているだけでなく、摂取しにくいといわれる酵素や不足しがちな栄養素も含まれているので、一杯でさまざまな効果が期待できます。
| 内容量 |
| 90g(6g×15 包) |
| 主な成分 |
|
・レッドドラゴンフルーツ ・BCAA(アミノ酸) |
| 特徴 |
|
・レッドドラゴンフルーツが日本人に不足しがちな栄養素をカバー ・BCAAが筋肉の分解を抑え、脂肪燃焼をサポート |
| その他のおすすめポイント |
|
・楽天や@コスメなどでダイエット部門・カロリーサポート部門1位を獲得 ・満腹感があるドリンクと話題 ・美容ライターや健康リズムカウンセラーも太鼓判 |
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カロリー(1杯あたり) |
| 22.8kcal |
| 返金保証制度 |
| 電話での解約申請が可能 |
| 送料 |
| 無料 |
| 価格：(定期コース) |
| 通常価格5,980円(税別)→初回限定980円(税別) |
こんばんは
— 河原桃子 (@mmkmmk64)2019年4月29日
10日前くらいから、#優光泉の#酵素ドリンクをお昼か夕食代わりに
事務所の社長に勧めていただいて飲み始めました！
私は去年の10月から食べ物ほぼ全部アレルギーになり、肌が弱いのでそれが改善されていくか等、これから書いていきます#ダイエット#体質改善pic.twitter.com/dR9RoIwGwD
※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。
断食道場のノウハウを活かして専門家が開発した100%無添加の酵素ダイエットドリンクです。
砂糖や香料も一切使用していないのにとても飲みやすいです。
| 内容量 |
| 550ml(1本) |
| 主な成分 |
| 60種類の九州野菜、果物など |
| 特徴 |
|
・60種類の九州野菜、果物などが体内の調子を整え、老廃物の排出をしてダイエットをサポート ・完全に無添加なので、きれいにダイエットを目指すことができる ・砂糖や香料も一切入っていないので、健康的なダイエットを目指すことができる |
| その他のおすすめポイント |
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・売り上げが100万本以上を突破 ・初めて飲んだ人99.2%が美味しいと実感している ・医師やヨガインストラクターがおすすめするドリンクで1位を獲得している |
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カロリー(1杯あたり) |
| 1.958kcal |
| 返金保証制度 |
| 30日以内なら返品可能 |
| 送料 |
| 無料 |
| 価格：(定期コース) |
| 通常価格8,400円(税別)→初回限定5,900円(税別) |
初心者の人におすすめのダイエットドリンクを紹介しました。
ダイエットには運動や食事の見直しがメインとなり、ダイエットドリンクはそのサポートをする縁の下の力持ち的な存在となってくれます。
美味しく楽しくダイエットドリンクを取り入れて、自分の理想としているスタイルを目指しましょう！
～介護される側になるのでは？と危機を感じた元介護士～
